Namaste

"Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt." Siddhartha Gautama Buddha

 

Herzlich Willkommen auf meiner Seite "Yogaspot Allgäu"

Yoga ist für viele mitlerweile nicht mehr wegzudenken und gerade in unserer heutigen, schnelllebigen Zeit auch sehr verständlich. Yoga trägt ganz klar zum allgemeinen Wohlbefinden und der Gesundheit bei. Yoga ist nicht nur eine körperliche Betätigung, sondern vorallem eine Möglichkeit den Geist zur Ruhe zu bringen. 

Yogaspot-Allgäu bietet Dir eine Möglichkeit durch die Verbindung von Atmung, Asanas und Entspannung in abwechslungsreicher und wunderschöner Umgebung deinen Alltag zu vergessen und wieder mehr Zeit mit dir selbst zu verbingen. Am liebsten unterrichte ich ein dynamisches Vinyasa Yoga, aber auch sanfte Hatha Stunden und Yin Yoga leite ich regelmäßig in meinen Yoga Auszeiten an. 

 

Verbringe jeden Tag ein wenig Zeit mit dir selbst - Dalai Lama

 

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